香烟的外包装盒上，明明白白写着“吸烟有害健康”的字样，吸烟人群也心知肚明的。但为什么明知道吸烟危害巨大，却依旧有那么多人都戒不了烟呢?补肺丸温馨提醒，不管你是吸不吸烟，日常都要多关注肺部健康，补强肺功能。

 

你知道吗?

肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成

吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。这些又能引起多少人的重视呢?

肺纤毛是人体呼吸道的清道夫。通过纤毛摆动可以清除灰尘、烟灰、细菌、病毒等有害物质。而烟草中有害的化学物质会刺激肺纤毛红肿发炎。吸烟数小时后纤毛运动可明显减缓甚至暂时瘫痪，细菌、真菌、病毒、灰尘因此大量堆积，进而导致各种疾病的发生。

科学研究表明：吸烟能对人体肺脏造成遗传性损伤，损害一旦产生很难消除，小于35岁的人，只要戒烟成功那么肺脏是有可能恢复正常的，但也要坚持经历10年以上。大多数戒烟人群的肺功能是无法恢复正常的，戒烟的目的主要是不要继续形成伤害，降低相关疾病的发病率。

香烟对肺部的损伤主要是导致肺部的纤毛被摧毁，这些纤毛是帮助清楚肺部粘液的，而吸烟的人肺部出现问题就是肺部纤毛受损导致的，很多长期吸烟的人都有咳嗽的症状。

对于很多戒烟成功之后几个月都不吸烟的人，能明显感觉到自己的呼吸变得更加顺畅了，这是因为血液循坏得到了加强，肺功能增强的原因，在戒烟之后的九个月之后，肺部受损的纤毛就会恢复生长，如果戒烟成功超过一年，动脉疾病患病的风险就会降低一半以上，而戒烟十年的人，患上譬如肺癌等与吸烟有关的疾病风险就降低一半，而且肺部的健康功能也已经疾病恢复了。

如果每天一包烟，大约三年以后，肺部的颜色就明显变黑了。并且变黑的程度与烟龄、烟量成正比。大部分的人到了中年之后，肺部都会略带黑色，但是如果有吸烟的人肺部会更加黑。为了身体的健康着想，有烟瘾的人尽量还是要将烟戒掉。

30-35岁这个年龄段是戒烟期的好时机

这是因为在这个年龄段的人，自控能力是更强，而且体内的新陈代谢很快，如果在这个时间戒烟，肺部的功能健康会尽快恢复，而且这个年龄段正是需要意志力的时候，定下心来做一件事比较容易成功，戒烟也是一样的。

据权威报告：

人在戒烟24小时后， 血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常;

在戒烟48小时后： 能消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉也会逐渐变正常;戒烟半年左右：你的呼吸功能变好了，肺部功能开始逐渐恢复正常;

戒烟1年以后：你的冠状动脉疾病风险能降低50%;你戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人一样水平了;你戒烟10年后：你患肺癌的几率达到了正常人的二分之一。

吸烟是最伤肺的行为之一，也是人体健康的一大杀手。

烟中的焦油也是一种非常伤肺的成分，它会引起支气管炎症，损伤肺泡，而肺泡是人体进行气体交换最重要的细胞。如果肺泡受到伤害，就会引起肺部损伤。

 

吸烟者的肺功能持续下降，该怎么办?

1、戒烟

及时戒烟，让肺部损伤慢慢自愈。我们的肺部有非常好的自我清洁能力，只要及时把烟戒掉，肺部就会慢慢恢复。最理想的状态是完全恢复肺部功能。恢复之后，肺部的代谢和排毒功能也会恢复正常，足以满足人体对氧气的需求。

2、中药类补肺

吸烟的人群，就算一时之间戒不了，可通过食用补肺类中药，例如，补肺丸，补强肺功能。肺气充足，人自然不咳不喘。

补肺丸温馨提醒，戒烟从不嫌迟，越早戒越好。吸烟一时爽，却让我们的肺，很受伤。吸烟者不仅危害自己的健康，还会“间接杀人”!二手烟的危害比一手烟的更大!为了你的健康，还要及早戒烟。

3、好口碑，疗效知道

补肺丸组方源远流长，历经岁月的沉淀和临床验证，具有很好的补肺益气、止咳平喘之功。自补肺丸上市以来，帮助了许多老咳喘患者，赢得好口碑。“补肺丸，补肺、专治咳痰喘!”的广告语家喻户晓，补肺丸的影响力覆盖全国各地。

补强肺功能，中药补肺丸！最新消息!2020年3月14日，北京市中医管理局官网发布了关于印发《北京市新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》的通知(以下简称《建议》)。北京市中医管理局，将补肺丸列入新型冠状病毒肺炎恢复期治疗推荐中成药目录，适用于新冠肺炎恢复期患者，辨证选用。

疗效是消费者信赖的首要因素，隔壁家的李大爷是一名咳喘老病患了，以前隔三差五就会犯病，很不稳定，而且上个月有加重的迹象。在无意中看到央视补肺丸的广告下，试买了3盒补肺丸，3盒为一个疗程，价格为298元一盒，吃了一个月左右感觉效果很好，肺功能恢复了很多，现在基本不怎么喘咳了，咳喘明显减轻，可见效果明显！