如何保护我们的肺?由于目前城市各种污染，导致肺部吸入的污染物很多，很多人认为肺出了问题不行，身体肯定会有“直觉”。

     事实上，通过症状来判断肺部健康下降远远滞后于肺功能本省，等到你出现气短、呼吸困难等相关症状时，肺脏其实已经损害到一定程度了，为时晚矣。

一、多吃点白色食物

肺为金，金属白色，故吃白色食物可收到养肺效果，尤其像麦冬、百合、银耳等具有很好的养肺滋阴的功效，有助于润肺止咳。

二、按压肺脏排毒要穴

合谷穴，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，点揉太渊穴，此穴为肺经原穴，补气效果极佳。

三、定期查肺功能

两类人最需要每年到医院进行肺功能检测。一类是有长期吸烟史，另一类是家里直系亲属都被确诊患有慢性呼吸道疾病的人。

四、注意日常补肺

补肺丸

功能主治：补肺益气，止咳平喘。用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰黏，咽干舌燥。

组方成分

补肺丸源自我国金元时期《永类钤方》补肺汤，由党参，黄芪、熟地黄、桑白皮、五味子、紫菀6种中药原药材+纯真蜂蜜蜜炙而成的大蜜丸。

用法用量

温水送服，一次1粒，一日2次