总的来说肺气就是主管我们一身能量的气，它负责把我们吸入的氧气合成我们需要的能量，所以人体的能量和它有着密切的关系。下面补肺丸小编带大家了解一下：

当肺功能好的时候，吸清排浊的功能就好，我们的正气就充足，“气儿”就够用，但如果肺气不足也就是肺气虚了，不光导致“气儿”不够用，还会引起其他严重的问题。

肺气虚是什么样?

乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促

抵抗力低，容易伤风，畏寒

遇寒冬易发作鼻窦炎

皮肤粗糙、干燥，秋冬天时尤其突出

水肿、便秘

人到中年补肺气

不少人一步入中年，就常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此苦恼了。其实，这都是肺气不足惹的祸。

现代医学研究证实，35岁以后，人体肺活量开始下降，并出现肺虚的情况。

“肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛”，故中年人保健应先补肺，才能促进健康，延年益寿。

而一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由肺气衰弱引起。一般而言，肺气虚的人会出现咳嗽乏力、畏风自汗、气短、容易感冒等症状。

如果被医生诊断为肺气不足，除了遵照医嘱进行治疗外，还有一些小方法值得一试。

“呬”字功补肺气 做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。

除了以上这几种做法外，还有一些食疗方法可以帮助补肺气。

补肺丸有话说

一个人的肺气强弱，不仅与饮食习惯有关，也与生活习惯有关。所以女性朋友要补肺气，除了要通过饮食、药膳来加以滋补，更要注意养成规律的生活。

比如熬夜、抽烟等，都很有可能导致“肺气弱”，生活在污染严重的环境中，也容易使肺部受到侵袭。所以要使肺气“足”起来，不好的生活习惯一定要摒弃，不健康的生活环境也应该加以改善。

除了注重饮食和生活规律之外，还要保持乐观愉快的心情，俗话说“过悲伤肺、过怒伤肝”，如果性格过于悲观，遇到一点小事就悲尤伤感，导致肺气郁滞，也很可能会伤到肺腑，从而导致肺气不足，而气弱又会影响一个人的情绪，更容易受到外物的影响，从而形成更加愁惨悲戚的恶性循环，要补肺气，保持乐观向上的心态是很重要的。

肺气不足，您需要补肺！每天两颗补肺丸，助你补肺益气，止咳平喘，用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰黏，咽干舌燥。