天气冷热交替、气温骤降，稍不注意就咳个不停，这个时候，要警惕是慢性支气管炎“找上门”。

养无极牌补肺丸温馨提醒您：从慢性支气管炎的病因、临床表现、治疗方法以及预防和保健等方面为大家进行了详细讲解，以便有效提高冬季保健养生，预防慢性支气管炎。

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空气、吸烟、饮食会诱发慢性支气管炎

咳嗽、咳痰或有喘息，每年发病持续3个月或更长时间,连续2年或2年以上，并排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病。

这就是慢性支气管炎，简称慢支，是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。

慢性支气管炎是冬季中老年人的常见病，空气、吸烟、饮食从很大程度上都是直接诱发慢支的因素。

它起病缓慢、病程长，会反复急性发作导致病情加重。

慢性支气管炎的临床症状主要为咳嗽、咳痰或喘息，咳嗽一般在晨间时段，睡眠时有阵咳或排痰;咳痰以清晨时段排痰多，偶可带血，起床后或体位变动可刺激排痰;喘息明显者则可能伴发哮喘，若伴肺气肿时可表现为活动后气促。

空气、吸烟、饮食会诱发慢性支气管炎

慢支护理要坚持，不能忽视

慢支是一种难治愈的疾病，控制不好、反复发作，最终会进展成慢阻肺，甚至肺心病，所以不能忽视。

患者在饮食方面，多吃水果和蔬菜，可以吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、荞麦，细嚼慢咽，加强营养，少食多餐，控制体重。

同时坚持做适当的锻炼，以增强身体素质，提高心肺功能，减少慢性支气管炎复发的次数。

养无极牌补肺丸温馨提醒：吸烟危害健康！

诱发慢支的因素有哪些?

吸烟

吸烟是最重要的环境发病因素，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2-8倍。

烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质具有多种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动，使气道净化能力下降;

促使支气管黏液腺和杯状细胞增生肥大，黏液分泌增多;

刺激副交感神经而使支气管平滑肌收缩，气道阻力增加;

使氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿形成等。

职业粉尘和化学物质

接触职业粉尘及化学物质，如烟雾、变应原、工业废气及室内空气污染等，浓度过高或接触时间过长，均可能促进慢性支气管炎发病。

空气污染

大量有害气体如二氧化硫、二氧化碳、氯气等可损伤气道黏膜上皮，使纤毛清除功能下降，黏液分泌增加，为细菌感染增加条件。

其他因素

免疫功能紊乱、气道高反应性、自主神经功能失调、年龄增大等机体因素和气候等环境因素均与慢性支气管炎的发生和发展有关。

如老年人肾上腺皮质功能减退，细胞免疫功能下降，从而容易造成呼吸道的反复感染。

寒冷空气可以刺激腺体增加黏液分泌，纤毛运动减弱，黏膜血管收缩，局部血液循环障碍，有利于继发感染。

预防慢支小贴士

戒烟

吸烟是导致慢性支气管炎或慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好疗效。因此阻止慢性支气管炎或慢性阻塞性肺疾病发生和进展的关键措施是戒烟。

减少室内空气污染

避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。

防治呼吸道感染

积极预防和治疗上呼吸道感染。避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜。

加强锻炼

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。

呼吸功能锻炼

只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸等进行肺功能锻炼。

耐寒能力锻炼

耐寒能力的降低可以导致慢性支气管炎或慢性阻塞性肺疾病患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于慢性支气管炎或慢性阻塞性肺疾病患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸;每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。

温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!