补肺丸温馨提醒：城市环境受到的污染越来越严重，空气质量日益下降，受过污染的空气进入肺部，很容易会引发呼吸道的疾病。

呼吸道的疾病是非常严重的疾病，每年都有很多人因为呼吸道的疾病而死亡，其中肺部的疾病是呼吸道疾病中是常见的、也是非常严重的一种，从发病到出现明显的肺部疾病症状，患者会经历五年到十年的时间。

一开始没有什么特别明显的症状的时候，患者的肺部功能其实是下降得最快的时候，特别是到了明显感觉不适的时候，患者的肺部损伤已经很难逆转了。因此，每个人都应该将自己的肺部健康注意起来。

那么，什么样的肺部才算是一个好肺部呢?科学保养肺部又有哪些秘笈呢?今天这篇文章将会为大家一一解答。

一、肺部健康的人通常手上没有这三个“标记”

1、手指的关节变得又宽又厚，看起来整只手指鼓鼓的，而且手掌的皮肤变得特别厚，还有白色的印记和皱纹的出现，这时候就应该警惕了，这两种表现都是肺癌的征兆。如果发现自己或者身边的亲人、朋友出现了这种情况，应该即使到医院咨询医生。

2、气血不足会让人手脚冰冷，但是有极少数人除了手脚发冷之外，还会出现手指发紫甚至疼痛、手指关节变得很僵硬的问题，这很可能就是肺部不健康了，需要注意。

3、一般来说，如果你的肺部是健康的，大拇指通常都是圆形的形状，而且非常有弹性。但是如果发现自己的大拇指出现干燥、弹性变差的情况，而且这种情况持续了非常长的一段时间了，最好到医院进行检查，因为很有可能是肺部出现了异常导致的。

守护肺健康，我们还可以怎么做?

1、经常吃养肺的食物

例如：白萝卜、燕窝、 梨、杏仁、百合、白果、银耳、玉竹等。

2、适当运动增强肺活量，增强免疫力

例如：慢跑 打太极拳、快走登上等，中老年人应常做。

3、心情舒畅，去除不良情绪

调节好心情，遇事要心态平和，不骄不躁，让自己快乐每一天。

4、建立健康科学的生活方式

要戒烟限酒，不过度劳累;不到空气污染或人多的地方;做好防护措施，出门戴口罩、少聚集;注意个人卫生，勤洗手。

5、积极预防感冒及肺部疾病

长期患有慢性支气管炎、肺心病、肺气肿等肺部疾病病史的人群，要注意补强肺功能，当心疾病再度复发;补肺丸提醒您，当出现发热、咳嗽、感冒等症状要及时上报就医，外出就医时记得戴上口罩。

疗效是消费者信赖的首要因素，隔壁家的李大爷是一名咳喘老病患了，以前隔三差五就会犯病。很不稳定，而且上个月有加重的迹象。在无意中看到CCTV央视8台补肺丸的广告下，试买了3盒补肺丸，3盒为一个疗程，价格为298元一盒，吃了一个月左右感觉效果很好，肺功能恢复了很多，现在基本不怎么喘咳了，咳喘明显减轻，可见效果明显！