除了补肺的药品补肺丸，补肺食品有很多，比如山药，韭菜，大枣，百合，菠菜，白木耳，花生，豆腐等很多食物都具有补肺作用。

常见补肺食品有哪些?

一般山药是富含营养，具有健脾益气作用，补肾益精等作用，还有，增强体质，提高免疫力的功效。

1、韭菜，是常见蔬菜，含有丰富纤维素，调味剂，具有杀菌作用，适合补肺食用。

2、大枣，含有丰富的维生素，铁类矿物质，大枣性甘，味平，大枣具有润肺的功效。

3、菠菜，是纤维素含量高的蔬菜，还含有很多胡萝卜素，维生素也很丰富，所以肺部不好的人，也可以适当吃一些菠菜，还能起到润肠通便作用。

我们为什么要补肺?

肺脏是人体的呼吸器官，也是风寒侵袭的主要脏器，容易引发肺部疾病，比如呼吸道感染，支气管炎，咳嗽，哮喘，严重者还会并发肺炎等。所以，应该根据天气变化，及时增减衣物，多饮水，能增加呼吸道湿度，使呼吸道湿润，防止感染发生。锻炼身体，增强体质，增强机体抵抗力，能够有效防止外感风寒。

养肺有哪些注意事项?

1、天气干燥时，湿度小，就会伤肺，比如皮肤干燥，口干，瘙痒，咳嗽以及便秘等。气候干燥，室内保持一定的湿度，必要时用加湿器，增加湿度。

2、忧伤伤肺，所以应该控制情绪，避免过度波动，避免大喜大悲。

3、雾霾天气，补肺丸提醒您：注意戴口罩，防止肺部感染等疾病。

好啦，以上就是小编为您送上的“ 补肺食品攻略”，你记住了么，快转给身边需要的亲，送上暖暖的关爱~养无极牌补肺丸功能主治：补肺益气，止咳平喘，用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰黏，咽干舌燥。值得信赖!