常有疲劳乏力、精神不济之感，晚上睡觉易手脚心发热，早上睡醒口干、喉咙痒。

其实，这些都是肺气虚的症状！需要注意补肺！

但肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪。

肺脏受损 全身遭罪

肺怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入春季，寒热相交；阳气上升，春燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。

若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。

此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。

肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。

甚至累及心脏，影响血供……

咳痰喘？当心肺功能下降

如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了。

春季养肺，重在滋阴补肺

春季养肺应以养阴清热、清肺生津为主。另外，春季花粉、空气污染不断，肺脏的气体交换功能受阻，还需补肺，增强肺功能，提供肺脏的自我清洁能力、免疫能力的动力。

此时，人体新陈代谢旺盛，养肺应该从春季开始，养护结合。养肺是润物细无声的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理，肺脏强健了，五脏调和，一身轻松！

 我是补肺丸小肺，本期就跟大家分享到这里，你想了解哪些肺健康知识呢？欢迎留言告诉我~