“咳、咳、咳”……不管在哪儿，总会听到几声咳嗽。咳嗽很常见，但是对于大家来说既熟悉又陌生。

它是一种呼吸道常见症状，但是，不同人的咳嗽不尽相同。有些人是身体正常反应的咳嗽，比如：喝水或吃辣食物时不小心呛到，由异物刺激引起。有些人是不正常的病理性咳嗽，比如：老慢支、哮喘、肺气肿等慢性肺部疾病引起的病症。

如果长期出现咳嗽不止、痰咳不出、气喘不顺，很可能根源在于肺部受损，肺功能减弱。中医辩证主要为：肺气虚，也就是肺功能差。你的肺健康，已经拉响警报！您需要注意补补肺气，补强肺功能了。正所谓肺部有气力，干啥都给力！

一、长期咳嗽，当心你的肺在透支

肺受伤了会释放“咳嗽”的信号。肺功能失常会引发肺气虚，肺气不能宣发和肃降，肺气向上逆行，导致肺动力不足，排出异物困难，从而刺激咳嗽这一保护性呼吸反射动作，帮助清除呼吸道内的分泌物或异物。

久咳不愈的人群，本来肺就虚弱，如果长期久咳耗伤肺气，肺部在透支，从而肺气更虚了，机体抗御风、寒、暑、湿、病毒等外邪能力下降，容易招致外邪侵袭，反复咳嗽，恶性循环。

长期咳嗽不止、久治不愈，是不正常的病理性咳嗽，需要引起大家的重视，应积极预防和治疗，以免延误病情，引发或加重慢性肺部疾病，不仅折磨我们的身心健康，还严重影响正常的生活和工作。

咳嗽，还可伴随痰液稀薄、汗多怕风、咳痰、胸闷、咽痒、咳喘、气短等症状，而且肺气虚咳嗽的人格外容易患上感冒。

反复咳、痰、喘，主要根源在于肺部受损，肺功能减弱。中医辩证主要为：肺气虚，也就是肺功能差。可以优先选择含有黄芪、党参的补肺类中药补肺益气、补强肺功能。同时，饮食上要注意忌辛辣、油腻、腥膻发物及烟酒。

养无极补肺丸，组方源自1331年金元时期李仲南所撰中医古籍《永类钤方》记载经典方“补肺汤”，古方今用，传承百年。

优选黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子6味原生中药材组方蜜炙而成9克重补肺大蜜丸，补肺益气、补强肺功能、止咳平喘，补补肺、治治根！

肺管家温馨提示：

补肺是个慢功夫，大国医蒲辅周有一句话叫“补虚无近功，多服自有益”，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，肺气充足，肺部强健了，五脏调和，才能一身轻松。

补肺类的中药，适合多数现代人的亚健康体质，而且养无极补肺丸作为补强肺功能的肺部健康品，不是有咳痰喘症状时才用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！ 中药补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。

二、常按这个穴位，止咳护肺

除了注意补肺、补强肺功能之外，咳嗽时按按身上的鱼际穴“按钮”，止咳、消痰、护肺很好用！

鱼际穴

强肺的养生要穴。常按揉，将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气，解表清热，通利咽喉，有助于止咳。

【取穴】鱼际穴，属手太阴肺经。当我们摊开手掌，在大拇指根部有块肌肉明显突起，也就是从大拇指根部和手腕连线中点处，就是它的位置。

【方法】用右手大拇指按揉左手大鱼际部位，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2-3次；每次大约1-2分钟。