很多人都忽视了与生命息息相关的“肺”，肺是我们每天接触空气面积最大的一个器官。生活在城市之中，除了空气污染外，香烟、油烟、汽车尾气，工厂排污等都在不断的伤害摧残我们的肺部健康。

1、空气污染

空气污染严重的地区，人们患肺病等呼吸系统疾病几率明显高很多。比这更糟糕的是貌似干净、清新的室内。部分公共场所室内空气污染程度，相当于室外污染的4-5倍。很多在写字楼工作的人会头晕、胸闷、眼干、记忆力减退。

2、疾病感染

直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿、肺癌等呼吸道以及慢性肺部疾病。日常生活中，感冒持续不愈，很容易出现慢性炎症反应，并进一步导致支气管哮喘和慢阻肺。

某些病还会使肺的结构发生变化，比如长时间抽烟的人，不容易抵挡病毒等外邪侵袭，如果得了慢性肺气肿、哮喘的话，可能会转成肺炎。

3、吸烟、被吸二手烟

肺是所有器官中最脏的一个。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了！尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都会附着在肺上！
 

你能否觉察到，你的肺健康，已经拉响警报？

一、肺“娇嫩”易受伤

在所有器官中，肺的自我保护能力最差，而且肺喜润而恶燥，秋冬气候干燥，最容易损伤肺，因此，传统医学上将“肺”称为“娇脏”——娇嫩的脏器。
 

二、肺功能弱有哪些危害

中医认为肺弱，全身就弱。肺功能弱会导致大脑和肌肉缺氧。大脑缺氧会造成记忆力减退、头昏脑涨和精神不济；肌肉缺氧会造成四肢乏力。

这些其实根源在于肺部受损，肺功能减弱。中医辩证主要为：肺气虚，也就是肺功能差。多发生在慢性肺部疾病患者之中，需要特别警惕这些症状，注意补补肺气，补强肺功能了。正所谓肺部有气力，干啥都给力！

三、爱肺→补强肺功能

日常生活中，需要注意：爱肺、护肺、补肺，尤其是年纪大、体弱、久病的人以及儿童，免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯，更应注意保护肺。
 

四、如何强肺健体

首先应检查肺功能弱的致病原因，积极治疗病症，改善肺功能，可采用“药物+运动”的方式更有利于患者的康复训练。但是，对老人而言，某些运动有限制。今天给大家介绍的是一项非常简单易学的补肺益气操，帮助大家强身健体、锻炼肺功能！

五、补肺益气操

随着年龄增长，肺功能会逐渐衰弱。肺是五脏之“华盖”，掌控着呼吸，如果肺弱，常出现急喘、气短的情况。

尤其在上楼梯时容易出现较为剧烈的气喘，这是肺功能变弱，肺气不足的表现，尤其是中老年人特别需要注意补肺，每天坚持做三遍“补肺益气操”养护肺部，以及服用补肺类中药补强肺功能。

养无极补肺丸源自1331金元时期《永类钤方》中的经典名方：补肺汤。补肺丸按照中医辨证论治原则配合组方，甄选熟地黄、党参、黄芪、桑白皮、紫菀、五味子等6味补益类中药材，辅以蜂蜜蜜炙；历经捏合、搓条等众多传统工序，古法炮制浓缩成9克重的补肺大蜜丸，有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘功效！肺部有气力，干啥都给力！

肺管家温馨提示：补肺还是个慢功夫，大国医蒲辅周有一句话叫“补虚无近功，多服自有益”，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，正所谓肺部有气力，干啥都给力！肺气充足，肺部强健了，五脏调和，才能一身轻松。

养无极补肺丸作为补强肺功能的肺部健康品，不是有咳痰喘症状时才用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！ 中药补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。