肺是人体最重要的器官，对人体的呼吸起着举足轻重的作用，但是现在工业化严重，空气质量不好，给人体呼吸顺畅造成了严重的影响，这就需要我们平时多护肺养肺的方法，保证肺部呼吸功能的正常，肺部的好坏决定着我们生命的长久，那么在生活中保护肺部的方法有哪些呢?,每天按一按脚上这穴位，养肺效果好得惊人这个是否存在的呢？下面补肺丸小编带大家了解一下：

    保护肺部

    肺部是人体最为重要的部位，在生活中人体的所有器官，哪怕是决定思维的大脑都能够替换，但肺部却只有一个，因此对于这相伴一生的肺部，是所有人都十分关注的器官!

    保护肺部的方法

    穴位按摩就是这样的一种方法，而通过按摩“太白穴”可以很好的保护穴位，让我们的身体获得健康，为何按摩太白穴可以保护肺部的健康呢?

    太白穴的功能

    太白穴就是通过补脾的一个穴位，此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。

    太白穴为何能保护肺部

    太白穴为何能保护肺部，这一点我们从太白穴所在的经脉上便可以看出，太白穴位于足太阴脾经上，而我们总管足太阴脾经可以发现它其实是经过肺部的，通过刺激太白穴，就可以帮助人刺激到肺部，太白穴养肺护肺的功效便是由此而来的!

   所以在生活中想要保护肺部的健康，不妨试一试太白穴，那么太白穴在身体的什么部位呢?

    太白穴的取穴

    取穴太白，我们只要找到足内部侧缘，第一跖骨后下方的凹陷处便是太白穴，当我们自己取穴时，可以以正坐的姿势来选择，当有他人帮忙取穴时，可以通过仰卧的方式来选择!因为这两种方式是最能够帮助穴位的!

    取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

    太白穴的按摩

    稍微翻转脚背，四肢握住脚背，以拇指指腹按压，并作圈状按摩。经常按摩此穴，对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具疗效。揉太白有个方法，就是用大拇指内侧多硌，这样健脾效果才好。按摩时要注意力道，以穴位处微感胀痛为度，以有痛感为宜，每天坚持按揉3～5分钟。

    只要我们经常按摩太白穴就可以有效的保护好身体的健康，减少肺部疾病出现的几率!

    温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

    此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。

    补肺丸，补肺益气，止咳平喘。用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰粘，咽干舌燥。